Алкоголь искажает реальность

Миф 1. С помощью алкоголя можно быстро согреться

Бытует мнение, что при помощи алкоголя можно быстро согреться. Согревающий эффект алкоголя сильно преувеличен. Дело в том, что при охлаждении прием 50 грамм водки или конька расширяет сосуды и нормализуют кровоснабжение внутренних органов. Однако одновременно с этим увеличивается теплоотдача. Уже через полчаса чувство тепла пропадает, а последующие дозы алкоголя не приводят к такому же эффекту.

Миф 2. Алкоголь снимает стресс

Довольно часто уставшие люди после работы поднимают себе настроение алкоголем. При приеме 20-30 грамм спиртного наступает алкогольная эйфория, вследствие выделения эндорфинов. При употреблении большей дозы приподнятое настроение сменяется подавленным состоянием, агрессией. В этом случае алкоголь средством от стресса не является, а наоборот усугубляет картину стресса.

Миф 3. Алкоголь снижает артериальное давление

Некоторые гипертоники думают, что понизить давление можно с помощью алкоголя, так как расширяет сосуды. В малых дозах алкоголь ослабляет тонус стенок сосудов, но вместе с этим он усиливает частоту сердцебиения. Поэтому алкоголь противопоказан гипертоникам. Ситуация усугубляется еще и тем, что многие спиртные напитки содержат биологически активные вещества. Эти соединения сами по себе могут повышать артериальное давление.

Миф 4. Алкоголь усиливает аппетит

Спиртное в самом деле возбуждает аппетит. Но появление легкого чувства голода провоцируют только крепкие напитки, да и то лишь малые их количества (20–25 граммах водки). Алкоголь воздействует на центр насыщения и активирует его. Весь этот процесс занимает минут 15–20, не меньше. Поэтому пить «для аппетита» прямо пред едой нельзя. Ведь за считанные секунды голод не появится: на это требуется более длительное время. Алкоголь перед едой — это не выход. Спиртное будет агрессивно вести себя по отношению к слизистой голодного желудка, будет усиливаться выработка соляной кислоты. В результате возможно развитие гастрита. Не слишком ли высокая цена за то, чтобы с аппетитом покушать?

Миф 5. Алкоголь повышает работоспособность

Многие уверены, что под воздействием алкоголя работается легче, чем обычно. Имеется в виду легкая степень опьянения при которой активизируются мыслительные процессы. Но такое ощущение абсолютно субъективно, и это было недавно доказано учеными. С помощью опытов они пришли к интереснейшим выводам. Оказывается, в легкой степени опьянения скорость мыслительных и двигательных реакций действительно может возрастать. Но реакции эти часто бывают ошибочными. Может быть, работа и будет выполнена быстрее, но в ней непременно появятся различного рода ошибки.